دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - استحکام استخوان
و کلسیم است بنابراین مصرف آن هم برای استخوان بندی... برای افزایش استحکام استخوان ها مؤثر است شلغم یک ماده...
کد خبر: ۷۰۶۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۴


افزایش استحکام استخوان ها و دندان ها می شود همچنین...
کد خبر: ۶۹۷۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۲


می شود کمبود این ویتامین در بدن موجب پوکی استخوان...
همانطور که می دانید برای سلامت استخوان ها بدن به... برای استخوان و مفاصل سوپ پای مرغ است این سوپ... در نتیجه رشد استخوان ها و حفظ استحکام آن است... استخوان اسپاسم عضلانی مشکل تنفسی احساس ضعف در بدن استخوان...
کد خبر: ۶۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۶/۱۳


لبنی علاوه بهبود سلامت عمومی بدن بر استحکام استخوان ها...
کد خبر: ۶۲۳۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۹


از پوست و استحکام استخوان ها نیز موثر است در...
کد خبر: ۵۸۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۸


نگران استخوان های ظریفش هستید می ترسید خوب رشد نکند... ویتامین k موجود در آن مصرفش به محکم شدن استخوان... می کند موز ماهیچه ها و استخوان های بچه ها... برای استحکام بیشتر به موز و پتاسیم موجود در آن...
کد خبر: ۵۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۲


سلامت/
استحکام استخوان ها و دندان ها مؤثر است در پژوهشی...
کد خبر: ۴۰۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۰۸


در قالب یک پژوهش بررسی شد
استحکام استخوان ها و دندان ها مؤثر است در پژوهشی...
کد خبر: ۴۰۳۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۱